今早,北京国际马拉松赛,刚刚跑出来的半程马拉松成绩:

5 Km
- 30分
10 Km - 1小时
20 Km - 2小时
21.1 Km - 2小时6分52.8秒

严格的6分钟1 Km。中间在10Km水站和15Km水站喝完水之后各溜达了一分钟,然后15Km之前,路边群嘘嘘了一下(一排人一起对着绿化带xuxu,场面很壮观),其他基本上全程没有停步。跑得这么均匀,我自己也要Orz了

节奏感觉还不错,,前10Km没觉得累,到最后1Km了脚踝有点酸,不过冲线之后休息了一阵就好了。跟着一个哈尔滨的长跑俱乐部跑了好长时间,他们二十几个跑全程,组成一个方阵,前面还有旗手。速度对我来说刚刚好。

清华长跑的很多,拉拉队很热烈。没听到北大的。各国各色鸟人八仙过海。一个大爷滚一个巨大的铁环跑完半程,挺奇的。呵呵

北京马拉松组织得极混乱,太烂了:昨天下午领衣服的时候,衣服和手册先领了,然后干等了半个多小时,因为盛放衣服的袋子被领光了!——居然不是一比一的?;成绩证书居然预先就发给大家了——自己填?Orz,我记得上海马拉松是邮寄成绩证书的;而我的成绩证书居然错发了一张mini Marathon的!;今天更可气,首先是和全程分手之后就没有公里标了,然后跑半程同学们的跑得一头雾水;冲线之后,居然衣物寄存车还没来?!然后各国男女老少如一滩一滩的稀泥一样烂在海淀公园门口的大草坪上,活脱脱的海滨浴场。我脱了鞋,脱了袜子,睡了一觉……还没来,又睡了一觉,还做了个梦。醒了……md还没来。就这样等了一个半小时(半程的冠军们要等两个半小时),都快要成化石了,几辆公交车这才姗姗来迟。接下来就是实在不想回忆的抢包山………………没救了!

今年的大赞助商是恒源祥,沿袭了恒源祥一直以来的恶劣传统,T-shirt的设计非常ws,难看得让人想吐,当然材料也差劲得让人想吐:很不怎么样的棉T-shirt,完全不是往年或者上海马拉松,至少还是比较好的棉T-shirt。——根本不值报名费那30块钱,真是尽显恒源祥抠门儿本色了。大概只有夜里去矿大跑圈穿穿了。白天穿不出去,丢人呐。

btw,在smth上有人讨论,我也有同感:今年的十公里跑的终点貌似设在9Km处了,超大号乌龙啊。

不过今天天气不错,小风吹着,矿泉水喝着,在长安街上溜达着,在海淀公园的草坪上炙烤着。嗯,还是很舒服滴。