结伴同行

D0-6/11 上海 - 昆明

14:20 - 19:15 提前一天搭乘春秋航空9C8829(14:20 - 19:15)到昆明(680+税费)转火车
19:30 - 20:00 步行至民航机场站,乘坐914路(7:00 - 19:00),在昆明站(站前路)站下车或乘坐52路(或67路),在春城路站下车
20:00 - 21:00 晚餐: 老滇过桥米线(25元/人)
火车K9606/K9607(21:58 - 07:00)/K9602/K9603(22:28 - 07:28)到丽江(软卧下227元/人)

D1-6/12 上海 - 丽江

搭乘东航MU5806(14:10 - 19:00)直飞丽江(经停,最低价950+税费)或提前一天飞机到昆明转火车
20:00 - 21:30 演出:纳西古乐(80元/人)
表演地址:丽江大研古城东大街大研古乐会(先锋超市旁)
07:30 - 08:30 步行至火车东站,乘坐 13路,在古城停车场站下车
07:30 - 08:00 步行至火车南站,乘坐18路,在忠义市场站下车
08:00 - 09:00 早餐: 鸡豆凉粉(3元),豆浆(1元)
步行至丽江老谢车马店青年旅舍,地址:丽江古城新义街积善巷25号,电话:0888-5116118,5102345,预订6/14香格里拉老谢车马店国际青年旅舍
先找到新义街积善巷上的"卖草场"(也叫"小四方街").从"沙县小吃"店旁的巷子里前行100米--先后将经过"湖畔旅社""福祥客栈""7天连锁酒店",即抵老谢车马店.或电话0888-5116118 5102345,会去迎接(或提供指引)
如果丽江老谢车马店青年旅舍可以寄存物品,可以先在丽江买好手信寄存在这里
12:00 - 13:00 午餐: 阿妈意纳西美食(52元/人)
15:00 - 16:30 下午茶: 两只猫咖啡(32元/人),地址:古城区丽江古城新华街黄山下段50号2楼,电话:0888-8885897

17:00 - 19:00 包车(小邱:13988703328)到虎跳峡桥头镇(30元/人)
20:00 - 21:00 包车到中虎跳张老师家客栈(35元/人,含门票)

住宿: 峡谷行客栈Jane's Guesthouse(Jane:0887-8806570,13988727787,Janetibetgh@hotmail.com;50元/人)
Jane's Guesthouse:PFJ夫妇定标间1间,小雪宁宁普通双人间1间,永泽figo小溜三人间1间

更正:1.峡谷行客栈不在桥头镇,而在景区内;2.无论电话还是邮件订房虽然说好了但是不会真的给你留房

张老师家客栈(30元/床)

D2-6/13 丽江 - 虎跳峡/白水台

06:30 - 07:00 包车进入中虎跳(小邱:13988703328;40元/人,含门票)
08:00 - 12:00 徒步虎跳峡:TINA'S客栈-张老师小路(10元/人)-中虎跳-张老师小路-核桃园
背包在张老师家客栈寄存,以免发生危险12:00 - 13:00 午餐: 山白脸(30元/人)
13:00 - 16:00 每天下午1点到2点有辆班车经过山白脸客栈去白水台(40元/人)

image

住宿(白水台): (40元/人)

D3-6/14 虎跳峡/白水台 - 中甸

06:00 - 13:00 游览白水台(30元/人)
13:00 - 16:00 白水台-中甸(25元/人)

住宿: 香格里拉老谢车马店国际青年旅舍(70元/人)
玛吉之家度假客栈(64元/人)
玛吉之家度假客栈:vienna一楼大床房1间,小雪宁宁一楼标间1间,figo小溜一楼标间1间

D4-6/15 中甸 - 飞来寺

07:00 - 14:00 包车到飞来寺,途经纳帕海,东竹林寺(30元/人),月亮湾,白马雪山,可在奔子栏镇用餐(国产6座面包车500元/天)
东竹林寺看点:寺内三座立体坛城是云南地区唯一的
月亮湾特别提示:到214国道路边的山坡上拍摄,效果最佳.
白马雪山看点:5,6 月份的杜鹃漫山遍野盛开
飞来寺看点:飞来寺是观赏梅里雪山的最佳位置

住宿: 季候鸟雪山旅馆(30元/人)
飞来寺觉色滇乡青年旅舍(45元/人)
飞来寺觉色滇乡青年旅舍:PFJ夫妇定藏式大床房1间,小雪和宁宁定普通双人间1间

D5-6/16 飞来寺 - 下雨崩

06:00 - 07:00 观看梅里雪山"日照金山"美景(卡瓦格博)
07:00 - 09:00 搭车从飞来寺前往西当温泉.西当温泉是没有马的,只有在经过西荡村时把马的事情说好.要先联系马队头儿的电话才行,13988729054.当地人的时间观念比较差,如果说好是8点,可能要9点半以后才能见到马,可能他们认为8点是指他们8点从西当村出发,如果步行是至少需要1个半小时.而且你不能要他们等你,否则他们可能会跟你讨要加时费.
09:00 - 13:30 雨崩(85元/人)3日徒步线路,骑马:西当温泉 - 南宗拉卡(185元/人)(3-4.5小时)
13:30 - 15:30 徒步:南宗拉卡 - 雨崩上村(1.5-2小时)
15:30 - 17:00 徒步:雨崩上村 - 雨崩下村(0.5-1.5小时)

住宿: 香格里拉神瀑客栈(40元/人),0887-8411082,13988779073,驻德钦联系电话:13980760556,有标间
雨崩三江客栈,0887--8411105,13988712519(独机其林 雨崩村),13988783990(阿说 香格里拉),13987107907(阿鹏 昆明),是比较新的一家客栈

D6-6/17 下雨崩 - 上雨崩

06:00 - 07:00 看早起日照金山神女峰
07:00 - 10:00 徒步:雨崩下村 - 神瀑(2-3小时)
10:00 - 11:00 正确的转瀑方法:在雨崩村,先顺时针绕白塔转10圈,然后向神瀑出发.转瀑,从左往右转3全,然后带个水壶到旁边的泉眼中取神水喝,还要捡个小石头放进水壶.记者这个仪式,转的过程不能带帽子,身上穿得越少,就越虔诚.
上午10点左右阳光照射瀑布适合摄影
11:00 - 15:00 徒步:神瀑 - 雨崩下村(2-3小时)
15:00 - 16:30 徒步:雨崩下村 - 雨崩上村(0.5-1.5小时)
时间不充裕或体力一般的徒步者可省略后面的大本营和冰湖

住宿: 迪庆雨崩梅朵国际青年旅舍(25-30元/人)
迪庆雨崩梅朵国际青年旅舍:小雪宁宁vienna3人间1间,figo小溜普通双人间1间

D7-6/18 上雨崩 - 飞来寺

06:00 - 07:00 早上的日照金山不可错过.而且,看到的是神女峰,跟飞来寺不同.
08:00 - 10:00 徒步:雨崩上村 - 南宗拉卡(1.5-2小时)
10:00 - 13:00 徒步:南宗拉卡 - 西当温泉(2 - 3小时)
如果时间充裕,可在西当温泉洗个澡,25元/人
13:00 - 15:00 搭车从西当温泉前往飞来寺

住宿: 季候鸟雪山旅馆(30元/人)
飞来寺觉色滇乡青年旅舍(45元/人)
飞来寺觉色滇乡青年旅舍:PFJ夫妇定藏式大床房1间,小雪和宁宁定普通双人间1间

D8-6/19 飞来寺

06:00 - 07:00 观看"日照金山"美景(卡瓦格博)
07:00 - 08:00 搭车从飞来寺前往明永村(包车来回400/车)
08:00 - 13:00 徒步游览明永冰川(78元/人):山脚 - 太子庙 - 莲花寺 - 冰川观景台
13:00 - 14:00 搭车从明永村前往飞来寺

住宿: 季候鸟雪山旅馆(30元/人)
飞来寺觉色滇乡青年旅舍(45元/人)

D9-6/20 飞来寺 - 中甸

06:00 - 07:00 观看"日照金山"美景(卡瓦格博)
07:30 - 09:30 飞来寺 - 德钦(15元/人)
09:30 - 15:30 德钦 - 中甸(40元/人)

住宿: 香格里拉老谢车马店国际青年旅舍(70元/人)

D10-6/21 中甸 - 天生桥

09:30 中甸 - 普达错国家公园(39元/人)
10:00 - 17:00 游览普达错国家公园(开放时间:8:00 - 16:00/17:00,190元含环保车费80元),主要由碧塔海,属都湖和霞给民俗生态文化村三个景点构成
普达措国家公园看点:神奇的黑熊捞鱼,杜鹃醉鱼两道景致
碧塔海看点:杜鹃醉鱼是碧塔海一景

住宿: 天生桥温泉度假山庄
豪华标准间
门市价:280元 网络预订价:205元
订房享受优惠:
1.免天生桥景区门票 15元/人
2.免费大泳池温泉游泳 80元/人
3.免费天然温泉蒸汽桑拿 80元/人
4.免费景区向导一次 10元/人
5.免费机场接送服务 100元/车

D11-6/22 天生桥 - 中甸

15:00 - 19:00 中甸 - 丽江(58元/人)
共15个班次.其中8:30和15:00为豪华金龙车
7:10 8:00 8:30 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 13:40 14:20 15:00 15:40 16:20 17:00 17:40<br/ >票价:豪华金龙58元/人 其他班次48元/人 车程:3.5-4小时

住宿: 丽江老谢车马店青年旅舍(50元/人):2011年"第24届东京国际电影节"获奖影片<转山>拍摄地之一,距离"老谢车马店-中虎跳直通车"丽江发车地点200米
丽江古城国际青年旅舍(50元/人):入住本店提供免费照古城和雪山的地方
云南丽江束河K2国际青年旅舍(60元/人)

D12-6/23 中甸 - 丽江

自由活动
开始神仙般的逍遥时光.您可以去古城逛逛,尝尝当地的特色小吃,然后回酒店,在迷恋和陶醉中进入梦乡.今天就在小桥流水边坐坐,随喜好品尝各种东西方美食;或者去听一场由古稀老人演奏的被誉为中国民乐活化石的纳西古乐;或者到狮子山上找一处景致最好的地方,安静的看看古城晒晒太阳,在满足中又度过另外的一天.

住宿: 大研古城,束河古镇或乘坐火车K9612/K9609(20:56 - 06:01)/K9608/K9605(21:50 - 06:52)到昆明(软卧下227元/人)
丽江老谢车马店青年旅舍(50元/人):2011年"第24届东京国际电影节"获奖影片<转山>拍摄地之一,距离"老谢车马店-中虎跳直通车"丽江发车地点200米
丽江古城国际青年旅舍(50元/人):入住本店提供免费照古城和雪山的地方
云南丽江束河K2国际青年旅舍(60元/人)

D13-6/24 丽江-上海

自由活动
丽江:早餐后,如果时间充裕,您还可以再去前两天比较中意的小店,带点别致的小礼物给朋友.回程的时间到了,带齐行李由专车送您前往机场,返回温馨的家.
昆明:
早餐:1.云南陆军讲武堂
08:00 - 09:00 公交车101路从火车站一直到翠湖公园
09:00 - 17:00 游览云南陆军讲武堂(免费)
17:00 - 19:00 步行至小西门站,乘坐空港1(12元/人),在巫家坝机场站下车或乘坐52路(或52特色专,1-2元/人),在民航机场站下车,步行至昆明国际机场
2.安宁温泉
07:30 - 09:00 乘火车6162(07:30 - 08:33)到温泉站(硬座2.5元/人),然后坐车到温泉镇
09:00 - 16:00 游览天下第一汤(天然大池15元/人,去倦汤泡池A 65元/池/次/1-3人/1小时)
16:00 - 19:00 步行至温泉站,乘坐18路(7元/人),在小西门站下车,步行至小西门站,乘坐空港1(12元/人),在巫家坝机场站下车或乘坐52路(或52特色专),在民航机场站下车,步行至昆明国际机场

搭乘上海航空FM9452(18:40 - 23:30)/FM9450(12:40 - 17:30)直飞上海(最低1586+税费);或者火车到昆明,搭乘春秋航空9C8576(20:05 - 23:55)到上海(599 ~ 680+税费)

预算

D1 950+200+80+50+100 = 1380
D2 55+50+40+40+100 = 285
D3 30+20+70+100 = 220
D4 10+250+45+100 = 405
D5 85+185+40+100 = 410
D6 25+100 = 125
D7 25+45+100 = 170
D8 200+78+45+100 = 423
D9 15+40+70+100 = 125
D10 39+190+103 = 332
D11 58+60+100 = 218
D12 60+100 = 160
D13 1586+200+100 = 1886
合计 6139 * (1+20%) = 7366.8元/人

餐饮

昆明

翠湖公园正门: 歇脚小栈(钱局街店)(13元/人),地址:五华区钱局街90号
推荐菜:招牌抹茶红豆雪花冰(35) 芒果雪花冰(9) 招牌草莓牛奶雪花冰(8) 抹茶红豆雪花冰(3) 红豆雪花冰(3) 芒果牛奶雪花冰(3)
金石印食府(50元/人),地址:五华区北门街67号,电话:0871-5115695
推荐菜:圭山鸡(5) 瓢菜(2)
南诏香居(47元/人),地址:五华区翠湖南路钱局街省图书馆1楼,电话:0871-5332212,5328567
推荐菜:乳扇(10) 海菜炒芋头(8) 饵块鸡(6) 酸辣鱼(5) 木瓜煮鱼(3)
英凤烧饵块(翠湖公园店)(3元/人),地址:五华区翠湖公园内
推荐菜:烧饵块(22)
面包工坊(翠湖店)(17元/人),地址:五华区翠湖南路翠湖钻界A-1号,电话:0871-2238077,5184777
推荐菜:奶香片(17) 牛奶香枕(8) 红豆土司(7) 三明治(3)
昆明站:福照楼汽锅鸡饭店(锦江店)(61元/人),地址:官渡区北京路98号锦江大酒店1楼,电话:0871-3556858
推荐菜:汽锅鸡(84) 凉米线(47) 火焰土豆泥(32) 特色烤肉(22) 玉米饼(7) 酥红豆(5)
老滇过桥米线(26元/人),地址:官渡区北京路147号(近长途汽车站),电话:0871-6366599
推荐菜:过桥米线(19) 举人过桥米线(3) 卤猪耳(3)
安宁市:猎人苑,地址:近郊安宁市温泉镇龙溪路15号(近金方日式森林温泉),电话:0871-8631699
推荐菜:鹧鸪肉,潮水豆花

丽江

传统蜜饯(18元/人),地址:古城区百岁坊45号,电话:0888-5175270
推荐菜:菠萝(23) 乌梅(19) 桃子(16) 海棠果(13) 银耳(12) 小番茄(11) 木瓜(11) 辣椒(9) 胡萝卜(7) 陈皮(5) 青梅(4) 苹果(2)
沱江鱼府(82元/人),地址:古城区花马街S-19号(加油站正对面),电话:0888-5398881
推荐菜:三文鱼(41) 鸡豆凉粉(6) 酸奶果仁(2)
龙记斑鱼庄(花马街店)(58元/人),地址:古城区花马街中断12-15号(近黑龙潭),电话:0888-5123458,5146988
推荐菜:斑鱼火锅(42) 生鱼片(28) 泡菜(9) 飞饼(9)
牦牛酸奶(5元/人)地址:古城区四方街
推荐菜:酸奶(72) 牦牛酸奶(47)
阿妈意纳西美食(50元/人),地址:古城区古城五一街小石桥(近小石桥),电话:0888-5309588
推荐菜:马帮烤鱼(62) 小炒肉(38) 鸡豆凉粉(34) 纳西炒饭(28) 腊排骨火锅(27) 马帮烤肉(17) 酥油茶(16) 烤鱼(16) 竹筒饭(14) 雪山洋芋(12) 黄焖鸡(3) 米灌肠(2)

中甸

虎跳峡:山白脸,地址:香格里拉县中甸桥头镇中虎跳峡景区内
张老师客栈,地址:香格里拉县中甸桥头镇中虎跳峡景区内
推荐菜:泡菜(2) 鸡蛋面(2)
香格里拉县:丽香缘腊排骨火锅(56元/人),地址:香格里拉县池慈卡街(近坛城广场东北侧)
推荐菜:腊排骨(11) 牦牛肉(8) 腊排骨火锅(8) 酥油茶(7) 松茸(5) 火锅(3)
布达拉木楼餐吧(61元/人),地址:香格里拉县香格里拉古镇独克宗古城北门46号,电话:0887-8228612
推荐菜:酸奶(6) 牦牛火锅(4) 羊肉串(4)
银同便民小吃(34元/人),地址:香格里拉县古城区北门街32号
推荐菜:青稞饼(6)
德钦县:梅里往事,地址:飞来寺,电话:0887-8416617