7.18晚飞西宁,在飞机上看到了圆圆的月亮,真好看。
7.19  西宁—大通—门源——互助
7.20  互助北山森林公园,在大通河边远眺了一下天堂寺。
7.21  西宁—湟源—青海湖151基地—黑马河—刚察
7.22  刚察—西海—海晏—湟源—西宁,晚上20:28的N917次。火车前往拉萨
7.23  美丽的青藏铁路风光,晚上十点到拉萨,没下车就看到了远处的雄伟的布达拉宫。 
7.24-27  游荡在拉萨