音乐胎教分段进行

一般在怀孕头3个月里,妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳极为常见;在妊娠中期(怀孕第4-7个月),孕妇的食欲较旺盛,精力也显得充沛;到了妊娠晚期,孕妇的身体笨重,思想压力较大,焦虑现象也多。针对这些问题,灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果。

受孕早期:宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。

受孕中期:孕妇开始感觉出了胎动,胎儿也已开始有了听觉功能,这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏,不仅陶冶了孕妇的情操,调节了孕妇的情绪,同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。

受孕晚期:孕妇很快就要分娩,心理上难免有些紧张,况且这时胎儿发育逐渐成熟,体重已达3-4公斤,会使孕妇感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。

准妈妈在欣赏胎教音乐时保持心情愉快,让轻柔美妙的音乐充满空间。你可以想象,随着动听的音乐节奏,腹中胎儿迷人的笑脸和欢快的体态,在潜意识中同他进行情感交流,向他倾注博大的母爱,浇灌萌芽中的小生命!

 

什么样的音乐适合做胎教音乐?

医生建议母亲在怀孕期间,应尽量避免聆听过度嘈杂或不当的音乐(因胎儿不喜欢听到高振动频率之音波);选择旋律温和自然、有规律性的音乐,如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声。

古典音乐(特别是巴洛克音乐)因为其节奏和母亲的心跳旋律相近,所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用,巴哈(G线上的旋律)、莫扎特(21号钢琴协奏曲)、韦作特(D调广板吉他协奏曲)、舒伯特(鳟鱼)钢琴和提琴五重奏,这些都是不错的选择。

医学研究指出,音乐确实能刺泪胎儿的脑部成长,但并不是所有的音乐都适合作为胎教之用,胎教音乐应具备下列条件:

(一)音乐的节奏不能太快,音量不宜太大;太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会令胎儿不舒服;因此,节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

(二)音乐的音域不宜过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全;因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。

(三)音乐不要有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以,胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。

(四)胎教音乐不宜过长;五至十分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反复的聆听,才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

(五)胎教音乐应该具有明朗的情绪,和谐的和声。

从以上的条件看来,有许多古典音乐切合上述条件,适合作为胎教音乐;我们也为您挑选了一些适合作为胎教的曲目,供准妈妈们参考(如下)。

古典胎教音乐参考曲目

萨替:第一号琴诺佩第

此曲速度和缓,以单纯的旋律反复多次,具有缓和情绪的功用,音量适中,具有朦胧之美,相当适合作为胎教音乐。

舒曼:梦幻曲(选自儿时情景) 

“梦幻曲”是“儿时情景”中的第七首,曲风温馨感人,仿佛回到母亲的怀抱。

李斯特:爱之梦

音乐具有美丽爱情般的梦幻感觉,在情绪、速度各方面的条件都相当适合做胎教音乐。

贝多芬:月光奏鸣曲第一乐章

这个乐章以三连音乐的动机,犹如水波的荡漾,蕴含着幻想的气息,宁静的感觉,适合胎儿聆听。

布拉姆斯:摇篮曲

由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域,改以柔和的中低音域表现,具有和缓情绪的作用,不论是胎儿或是刚出生的幼儿都适合聆听。

朱利安·洛伊·韦伯:爸爸的歌

此曲速度和缓,音乐唯美,展现了父亲柔美的一面,相当感人,适合作为胎教音乐。

费尔德:第四号夜曲

夜曲是以简短的音符描绘夜晚浪漫气氛的音乐,十分浪漫动人。

舒伯特:鳟鱼(大提琴与钢琴演奏版本)

这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去,轻快的旋律配上可爱的歌词,而比较适合作为胎教的是器乐改编的版本。

韦尼奥夫斯提:浪漫曲

这首浪漫曲将十九世纪末的浪漫气氛捕捉地极为传神,相当适合作为胎教之用。

波普:小夜曲

大卫·波普的演奏风格优雅,音色变化极为丰富,这首小夜曲就是极为动人的一首。

史特拉汶斯基:俄罗斯少女之歌(大提琴与钢琴演奏版本)

改编自歌剧Mavra,音乐中去除了原始、暴戾的气息,展现了古典时期的雅典,又融合了俄罗斯的民谣风味,相当动听。

巴哈:羊儿可以安心地吃草(选自清唱剧第208号)

这首“羊儿可以安心地吃草”在和缓的节奏中传达了安详的气氛,相当适合胎儿与孕妇聆听。

林姆斯基-高沙可夫:小夜曲

这首乐曲充满了高雅的气质,不论旋律或抒情性都可以当作林姆斯基-高沙可夫的代表作。

佛瑞:第一号船歌

佛瑞摆脱了行销音乐的影响,以独特的清澄明亮风格赢得世人的喜爱,船歌正是他深受喜爱的作品之一。

华格纳:册叶小品

“册叶小品”是华格纳钢琴作品中最有趣、最精致的一首,充满了华格纳独特的乐思,展现了浪漫的精神。

卡隡尔斯;白鸟之歌

这首“白鸟之歌”是卡隡尔斯故乡的民谣,动人的琴音常使人潸然落泪。

舒伯特:降E大调慢板,D.897,“夜曲”

这个乐章因为十分柔美动听,所以被后世的人冠上“夜曲”的别称,相当适和作为胎教音乐。

孟德尔颂:G大调无言歌

无言歌是精致简短的小品,孟德尔颂把人类感情最的部分寄托于旋律,显现出幸福的特质。

莫扎特:单簧管五重奏

在五重奏中,单簧管展现了安祥的音色,令人全身舒畅,相当适合胎儿与婴儿聆听。

萧邦:降E大调夜曲,作品9第2号

这首“降E大调夜曲”是萧邦所有的夜曲中,知名度最高的一首,其甜美动人的音色仿佛水晶灯般的晶莹剔透,令人爱不释手。

理查·史特劳斯:木管小夜曲

“木管小夜曲”偏向古典乐派的曲风,再加上理查。史特劳斯特有的优美旋律,足以讨好每一双挑剔的耳朵,对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。

巴哈:小步舞曲

巴哈的“小步舞曲”是一首可爱的乐曲,其轻快活泼的曲调深受世人喜爱,当然也非常适合胎儿聆听。

萧邦:流畅的行板(选自“流畅的行板与灿烂的大波兰舞曲”作品22)

“流畅的行板”只用钢琴演奏,是相当不寻常的设计,但在“流畅的行板”中所蕴含的诗情画意,却又如同萧邦其它的钢琴小品一样美妙无比,将它单独抽出来聆赏也是一件乐事。

托塞里:小夜曲

这首“小夜曲”其实是一首失恋的歌曲,但是改编为乐器演奏后却呈现另一种风貌,原来由男高音演唱的悲若激情减弱许多,音乐反而变成一种纤细唯美的情调。

舒伯特:小夜曲(选自“天鹅之歌”)

这首歌描述对少女的情爱,具有甜美的旋律和诗,普遍受到爱乐者的喜爱,改编成为器乐演奏的版本之后,相当适合婴幼儿聆听。

柴可夫斯基:弦乐小夜曲第二乐章,圆舞曲

“弦乐小夜曲”完全以弦乐器为表现的主体,没有木管与铜管乐器的紧张感觉,当中第二乐章采用圆舞曲的形式,勾动人心的优美弦律,绝对会融化防卫的心。