啊啊最近累得褪了一层皮= = 不过很快就能上新房子的PP了~所以暂且安慰自己一下||||||

昨天看了欧阳振华演的《两妻时代》,里面提到了九型人格,马上就很有兴趣地搜出来做了一下=v= 然后居然跟女主角那个婆娘是同一型的,泪了~

特此发上来各位也做做,这个测试还是具有一定权威性的~

http://www.pecchrd.com/test/test.asp

这是偶做出来的结果onz 虽然我觉得这一型的人很糟糕,在社会上很吃亏,但是不过的确还是比较像的onz

第一型完美型 : 

一号特性:改革者
基本恐惧:怕自己错、变坏、被腐败

基本欲望:希望自己是对的、好的、贞洁的、有诚信的

对自己的要求:只要我做得对,我就 OKAY 了。

特质:世界是黑白分明的,对是对,错是错;做人一定要公正,有节制;做事一定要有效率。

顺境 ( 被认同时 ) : 追求崇高的理想,追求完美

逆境 ( 不被认同时 ) :过度批判,缺乏弹性,自以为是

处理感情的方法:

压抑,否定

将感情注入工作 / 活动中,追求完美,愿意跟大队,讨厌不守规则的人。

身体语言:挺硬,可以长久保持,同一姿势;面部表情变化少,严肃,笑容不多;讲话方式 / 语调缺乏幽默感,直接;毫不留情,不懂得婉转;重复讯息多次;速度偏慢,声线较尖。

常用词汇: 应该、不应该;对、错;不、不是的;照规矩

工作环境:环境稳定不变;精确工作标准,技术性;不需牵涉办公室政治。

不能处理逆境时出现的特征:强逼性性格:

背后感情=愤怒\憎厌\嫌弃\忞憎;吹毛求疵;需索过度,要求过高;支配;驾驭\控制;完美主义;高度控制;自我批评;追求高度自律他律.

一号警钟:过强的责任感: 我不做谁做,还是我做更好,执着于纠正\组织\控制环境;焦点放在错;担子日益沉重.

座右铭:循规蹈矩

典型冲突:我对你错

优点:肯承担责任 , 有正义感

缺点:不时看到可以改善的地方 , 令同事觉得总是做得不够好

最适宜的工作环境:架构明显 , 规条清晰 , 需要留意细节

不适宜的工作环境:新公司 / 新生意 , 变化大

管理方案:以身作则

令人舒服地方:公正 \ 赏罚分明 \ 情绪稳定

令人不舒服地方:批判态度 \ 追求完美 \ 吹毛求疵

沟通要素:措辞精确 , 不得模棱两可;说话要具权威性;有心理准备一号倾向批判 , 尝试将批判 , 说话转化为正面的建议;容许一号辩论事情的正反两面;帮助一号抒发心中的不满。

尊重一号的理想及远见;赞誉一号订立的卓越水准;诚恳 \ 公正;安排受一号新生的人给予经常性的响应;确保一切程序及架构的清晰度;教育一号 ( 错 ) 是 ( 对 ) 的校调点。

时间管理:与时间竞赛;解救方案;不必要 ( 完美 ),( 够好 ) 就可以了;焦点为在目标 / 结果;支持一号做出授权;帮一号将对别人的批判转化为建议;拨出时间放松及享受生命 , 太紧逼的时间表令一号过度自我批判。

达成协议:一号容易将协议误会为妥协;一号的字典中没有妥协 , 只有对与错;将事实 \ 数据搞清楚 , 引导一号去商讨双赢的决定。

常见问题:鼓气袋 , 无病呻吟 , 偏见

解救方法:邀请一号讲出不满;欣赏他的责任感及承诺感;帮助他对事物拥有平衡的看法。

以下全部是搜索出来完善第一型的= =

我觉得我凡事必负自己的责任。
我注重纪律、守时、守法。
我经常压抑自己愤怒的情绪。
我打扮整齐干净,并保持环境整洁。
我尽量做到今日事,今日毕;不拖延该办的事情。
我很注重人前的形象,端庄,淑女化、绅仕形象是我的本质。
我一向自我要求较高。
我看到别人没教养就很生气,但我总是不表达我的不满。
完美型的人很善良,是位很努力工作的人。

自我检查
你的自我要求很高,因此常常不停地挑剔自己,也不由自主地常挑剔别人。
你的工作态度严谨,因此不喜欢别人工作态度随便、草率。
你遇到事情一定全心全力去做,若然做得心力交瘁时,也会不由得心生埋怨。
你做任何事,必有自己的计划,不会盲目没主见,而跟随别人的想法。
你对自己做事的方法,仍常常检讨改进,并修正再修正。
你讨厌每天有那么多做不完的事要做,觉得好累。
讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。
对生活的要求是规律、整齐,尽其力令生活井然有序。
对突然发生的事,曾惊慌、失控,并引起心烦、愤怒。
发觉自己有不对的地方,立刻会改正,但常常是矫枉过正。

我觉得我凡事必负自己的责任。
我注重纪律、守时、守法。
我经常压抑自己愤怒的情绪。
我打扮整齐干净,并保持环境整洁。
我尽量做到今日事,今日毕;不拖延该办的事情。
我很注重人前的形象,端庄,淑女化、绅仕形象是我的本质。
我一向自我要求较高。
我看到别人没教养就很生气,但我总是不表达我的不满。
完美型的人很善良,是位很努力工作的人。
自我检查
你的自我要求很高,因此常常不停地挑剔自己,也不由自主地常挑剔别人。
你的工作态度严谨,因此不喜欢别人工作态度随便、草率。
你遇到事情一定全心全力去做,若然做得心力交瘁时,也会不由得心生埋怨。
你做任何事,必有自己的计划,不会盲目没主见,而跟随别人的想法。
你对自己做事的方法,仍常常检讨改进,并修正再修正。
你讨厌每天有那么多做不完的事要做,觉得好累。
讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。
对生活的要求是规律、整齐,尽其力令生活井然有序。
对突然发生的事,曾惊慌、失控,并引起心烦、愤怒。
发觉自己有不对的地方,立刻会改正,但常常是矫枉过正。

向度表
一、动机,目的
     希望把每件事都做得很好,时时刻刻自我反省有没有犯错,也改善别人的错,觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中,才不会犯错或遭到批评及良心的不安。
二、能力、力量来源
     完美型的人,有最完美的理想和目标,所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗,由于完美型的人本身就是很有智慧的,所以他们的判断能力很强,而且身体力行,脚踏实地,所以为了追赶自己的理想目标,他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。
三、理想目标
     为全宇宙的美好秩序,付出全部的心力。是非常有道德感的人。并且诚实而公正,不呈现人性的弱点,以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下,也都能达到此标准。
四、常常不愿呈现的情绪--愤怒
     其实要达到人性完美的标准,本来就非常难,但完美型的人却不愿接受不能克服的事,于是每天生活在奋斗的挣扎中。自己达不到标准时,不满意自己,别人达不到标准时,就更生气,变成每件事都看不顺眼,别人踉他们在一起感觉压力好大,而他们自己则是容易每天都在生气。
五、日常生活常出现的特质
     A.从面部表情看起来是端庄、高贵而严肃的。
     B.衣着是很整齐、干净,并且一丝不茍。
     C.家里保持干净、有秩序,所有东西放在固定地方,也要求家人遵守规定。
     D.一面收拾环境,一面骂人,而且是唠唠叨叨地念。
     E.常批评别人的不好,好像没有一个人、一件事是令人满意的。
     F.守时、守秩序,让人觉得吹毛求疵。
     G.屁股长钉子,很难坐下来休息,总想着有事要做。
     H.从来不会说甜言蜜语,倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。
     I.很爱面子,常常很生气而不表达,所以脸部表情僵硬。
     J.别人做好的事,总是不放心。
     K.心很细,注重小节,所以整天忙碌。
     L.思想古板,不会幽默,没有弹性,用二分法来判断事情。
     M.肢体不柔软,对别人的热情、亲热很难接受,并会批评没有礼教。
     N.很努力进取,如果发觉自己没有进步,会非常不满意自己。

六、常出现的情绪感受--愤怒
     完美型的人知道愤怒是很难看的 ,也是很不完美的,但由于在事事都要求自己之下,给了自己好大的压力,又看到别人亳不兢兢业业,愤怒的情绪就如决了堤的河,排山倒海而来。

七、常掉入执着的陷阱--完美
     完美型的人,当然这辈子的执着及目标就是完美,因此他们为自己订下了规律和秩序,每件事情都要衡量一下,评估一下,希望自己做事是条理分明、井然有序,偏偏人生无常,想要维持恒常,简直是不可思议。但完美型的人不相信无常,要求自己非常严格,对别人也不在话下,弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足,执着于完美就变成非常不完美了。

八、防卫面具--反向作用
     完美主义的人,好像只要发觉自己没有走向正义,或者是真理的路,就会非常不满意自己,要立即改过,而他们的改过方式是极端的,可以从这一头立刻调到那一头,其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的,立刻警告自己,如此太腐败了,立刻打断念头,不休息,并随便吃吃。

九、精力浪费处
     大小事件都不敢委托他人,事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方,另外,做事细心,太注意小节,也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。

六、常出现的情绪感受--愤怒
     完美型的人知道愤怒是很难看的 ,也是很不完美的,但由于在事事都要求自己之下,给了自己好大的压力,又看到别人亳不兢兢业业,愤怒的情绪就如决了堤的河,排山倒海而来。

七、常掉入执着的陷阱--完美
     完美型的人,当然这辈子的执着及目标就是完美,因此他们为自己订下了规律和秩序,每件事情都要衡量一下,评估一下,希望自己做事是条理分明、井然有序,偏偏人生无常,想要维持恒常,简直是不可思议。但完美型的人不相信无常,要求自己非常严格,对别人也不在话下,弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足,执着于完美就变成非常不完美了。

八、防卫面具--反向作用
     完美主义的人,好像只要发觉自己没有走向正义,或者是真理的路,就会非常不满意自己,要立即改过,而他们的改过方式是极端的,可以从这一头立刻调到那一头,其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的,立刻警告自己,如此太腐败了,立刻打断念头,不休息,并随便吃吃。

九、精力浪费处
     大小事件都不敢委托他人,事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方,另外,做事细心,太注意小节,也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。


十、早年认同--性格形成
     也许有个较严厉或自我要求很高的长辈,很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美,所以在极度渴求下,转而要求自己要做得尽善尽美,由于有要求完美的心,因此时时刻刻自我反省,反省的结果发觉自己不够努力,又会苛责自己,让自己的良心受谴责,因此活得好累、好辛苦,此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在,不由得会恨从心上生,懊恼、沮丧又怨恨。

健康与不健康的呈现
完美型总对现状感到不满,企图改善环境。碰到不被爱时强调我很对、我很善良,有很多怒火,怒火是不好的,不准自己经验怒火,用愤恨批评怒火,抑压自己的情绪冲突不正视自己心中有怒火,避开怒火,一有怒火便要挣扎出来,在愤恨中也要很完美,想把原来不美的变成美。

不健康的
不能经验自己错,错与好不能同时存在,把错、消极的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失,却赦免自己的重大错误〉,不好从不进入意识里,常用反向〈感到自己的欲望,要好好的控制这欲望,故意表现得和真心想做的相反〉,那不好都在外,原来不好的说成好,愤恨在谈话中显出来,常在边缘上,声音常紧张,内在强有力的批评在别人身上,没经验过自己满意程度,他的标准是现在就要达到,现实无法达标准,追求成全却无法达到成全,因不成全不断要修正整个世界。

     把自己看成是保卫真理的人,要让每个人更好,是奴隶的趋策者,一般说来是努力、诚实、公正、负责、可信任。

• 童年背景
     害怕谴责为使人满意,做到别人没话可讲,做别人满意的事,说满意的话,以表现得无懈可击避免遭非难指责。
     自我标榜者,永远不够好,经常与不完美交战,不能容忍不对,做好的人与罪恶交战。注意许多细节,很多不满要涌出来,过分警惕到自己的不完美,在意自己的时间,不浪费时间有许多事要做,不如怒火从何而来,最大的满足是对好做很多努力,很对。
• 健康的
•      很积极、稳定,有很大的平静,把平静带到需要的地方,在灵修上不断的推自己与他人求长进,容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美,很公正保卫压迫者,有能力看到别人的优点,会刺激别人往好的方向努力,有原则、有理想的,不自私,有崇高的理想、思想,不勉强别人,有好的判断力、敏感,能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况,很自然的把现实和理想配合很踏实,思虑清楚,遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高,值得人信赖,讲理,是道德的导师。
• 如何走出自己的天空
•      完美型 --- 时刻告诉自己:世上没有绝对的完美!要求完美的结果是带给自己及别人压力,越会破坏身边的平衡与和谐,结果将会是最不完美。
•      想开口批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动→给点时间放松自己的情绪→找一些休闲来抒发自己的执着及精力。