从上周开始,我决定要坚持锻炼 。
虽然刚开始有点怕苦,可现在还是克服了。
每天要完成3组30个的高抬腿,2组 蛙跳,10个50米的来回加速跑,围着阳光广场慢跑8圈,回家3组每组9个仰卧起坐。
还是很累的。