1月2日

看过花儿的SMART新年目标后,把计划整理成这样了

健康
1 每天做 8 min abs
2 每周锻炼3次,含一次游泳。
3 戒掉边上网浏览边吃东西的习惯。
4 每天meditation 30分钟

工作
5 每天30分钟follow up专业领域方向。
6每天中文写作60分钟h
7 每天英文写作60分钟

树苗
8 每天教树苗10个英语单词,5个中文字,每天复习昨天教过内容
9 给树苗报一个运动类课程,比如柔道或者空手道
10 每周至少做两次全健康食品的午餐饭盒
11 找相对固定的playdate

家庭
12 每天吸一次厨房,每周吸尘一次。
13 每天清理出一袋不用的东西。
14 夏天去Lofoton度假
15 每周2小时帮助赌猪完成他的项目。

16 每天写log ,总结一天。

每天

8 min abs
不边上网浏览边吃东西。
meditation 30分钟
30分钟follow up专业领域方向
中文写作60分钟
英文写作60分钟
教树苗10个英语单词,5个中文字,每天复习昨天教过内容
吸一次厨房
清理出一袋不用的东西。
写log ,总结一天

每周
每周锻炼3次,含一次游泳。
每周至少做两次全健康食品的午餐饭盒
每周2小时帮助赌猪完成他的项目

2

今天

8 min abs (check)
不边上网浏览边吃东西。 (制定计划后就没有吃了:)
meditation 30分钟 (睡前)
30分钟follow up专业领域方向 (待会)
中文写作60分钟 写blog
英文写作60分钟 (没完成)
教树苗10个英语单词,5个中文字,每天复习昨天教过内容 check
吸一次厨房 check
清理出一袋不用的东西。(check)
写log ,总结一天 (check :) )

8 out 10 ,不错了。

这 两天尽看甄嬛传了,12月31日最过分,看了10集,1月1日节制了点,看了7集,今天上班,所以格外节制了,回家只看了3集。孙俪演得真有说服力。我把 小说下在手机上,白天抽空一瞅,哎呀妈阿,又白又酸。如果先看小说,必定对电视避之不及了。但是电视里的情节虽然也有雷的成分,毕竟还忍受得过去,台词也 改得比书里强,可见看戏就是看演员。

3

树苗最近真的很让我惊奇,他居然自己就会拼音了,da suan, mian tiao, ni qiu, 这些看着拼音都能读出来,对中文兴趣大增,晚上第一次要我读《小蝌蚪找妈妈》,lily妹妹给买的童书真的很可爱,我赶紧拿上笔,读一句,就现在句子下写 拼音,树苗也照着读。可能是字小而多看起来比较费脑子,读了两页就不支倒下。我觉得可以开始教他中文了。

树苗真的好热爱学习阿!没事就拿着一个字母板自己拼单词玩,地名阿,名字阿,数字阿,单词阿。然后就是拿scrabble 来砌字。我试着看他能不能玩纵横字谜,不过似乎还是没到那水平,不太能理解规则。他好喜欢看图画辞典,我感觉他以后没准会喜欢没事就看辞典,可惜挪威没有 spelling bee这种变态的竞赛。他自己能看挪威语的board book,读信,读报纸标题。其实也能读整篇的故事,但是他认为:儿童故事是要让大人读给小孩听的。所以拒绝自己看。

3

树苗的小手嫩嫩胖胖的,我问:我吃掉你手指好不好?
树苗说:不好,我的手指要用来拿东西的。
我说:那我吃掉你耳朵好不好?
树苗说:我耳朵用来听东西的。
我说:吃胳膊?
树苗:胳膊用来捧东西的。
——
各个部分都有用,包括屁股:)
我最后说:那么吃头发吧
树苗想乐半天,说:头发我用来上幼儿园,Alexander要看了说漂亮的。